むし歯菌が食べかすを栄養源にして歯を溶かすことでむし歯ができるので、歯ブラシの届きにくい場所にむし歯ができるとお思いでしょうが、酸と糖分が多い飲み物をよく飲む人は口の中のどこにでもむし歯ができてしまいます。酸と糖分が多い飲み物とは、炭酸飲料・缶コーヒー・スポーツドリンク・ビタミンウォーター・ヤ〇ルト・カ〇ピスなどです。熱中症対策のためにスポーツドリンクを飲み過ぎるとむし歯になりやすいだけでなく、血糖値が乱高下してからだが余計に疲れてしまい逆効果になります。塩あめも普通のあめ玉に塩を振りかけたような物なのでオススメしません。熱中症対策には麦茶やウーロン茶など当分の少ない飲み物を選ぶようにしましょう。